vitamine C voordelen-overdosering (te veel)-deficiëntie-voedsel-huidcrème:

Huid als elke organn getroffen door een tekortkoming in sommige

vitaminen of mineralen en de gevolgen van dit tekort van invloed op de huid door velen

dingen en vitamine C is een van de meest belangrijke vitamines voor ons lichaam

en is beschikbaar in ons leven en je kunt producten en voedingsmiddelen te vinden met het en het

komt vaker voor op oudere leeftijd mensen.

Wat is vitamine C (ascorbinezuur):

vitamine C wordt ook wel ascorbinezuur

en we moeten zorgen voor het nemen van vitamine C uit onze voeding

Dagelijkse vitamine C behoefte:

Van 5-15 mg kan goed genoeg zijn elke dag

-Het verhoogt het roken mensen en zwangere vrouwen en die aspirine of

corticosteroïd medicatie

vitamine C voordelen (wat doet vitamine C te doen):

1 – belangrijk voor de vorming van collageen

2 – voor tyrosine metabolisme

3 – ijzermetabolisme

4 – haargroei

vitamine C antioxidant rol:

dit een van de beste rol van vitamine C in ons lichaam kan vitamine C te doen en zijn zoals

antioxidant die helpt ons lichaam.

Als scheurbuik gebeurt:

Dat gebeurt na een tekort aan vitamine C inname of inadequate inname van

30-90 dagen

tekort aan vitamine C symptomen:

1 – zwakte

2 – vermoeidheid

3 – bloeding

4 – hematologische afwijkingen (in verband met bloed problemen)

5 – hyperkeratose

6 – zwelling van het tandvlees en bloeden tandvlees

7 – verminderde wondgenezing

Behandeling van vitamine C-tekort (scheurbuik):

Van 300-1000 mg orale vitamine C per dag gedurende 1 week zo behulpzaam

en je kunt het hebben van natuurlijke voeding sap of voedsel

vitamine C overdosering (te veel vitamine c): Vitamine C bijwerkingen

mensen moeten de noraml dosisgegevens van vitamine C te nemen, kunnen sommige mensen denken

zij kunnen veel dosis vitamine C om de maximale voordelen en dit te krijgen

niet waar te nemen als het menselijk lichaam de dagelijkse behoeften van vitamine C. andere euro ex BTW gaat

uit van het menselijk lichaam via de urine en de problemen van het nemen van te veel

vitamine C niet groot, maar kan geconcludeerd in:

1 – brandend maagzuur

2 – braken

3 – niersteen (verhogen het risico van calciumoxalaat)

Hoeveel vitamine C is te veel?

wanneer mensen meer dan normale dosis door megadose vitamine C, en u

kan het zien in mensen nemen vitamine c pillen voor de huid bleken

vitamine C voedingsmiddelen – vitamine C bronnen:

1 – citroen

2 – oranje

3 – citrusvruchten

4 – grapefruit

5 – groen en bladgroenten

6 – tomaten

7 – erwten

8 – aardappelen

9 – groene paprika’s

actuele vitamine C voor de huid – vitamine c gezichtscrèmes:

vitamine C kan in veel huidverzorgingsproducten als het spelen een belangrijke rol in de huid,

en vele huidverzorging bedrijf te gebruiken als actuele crème of lotion voor:

1 – de huid moisturizer

2 – huidverlichtende

huidverlichtende door vitamine C kan worden 2 types:

- Vitamine C whitneing crème voor de huid

- Vitamine C tabletten (pillen) voor de huid

en het gebruik van vitamine C crème of pillen moet gebeuren onder toezicht van

uw dermatoloog.

Glutathion met vitamine c:

Glutathion is vergelijkbaar met vitamine C zoals ze zijn 2 anti-oxidant en hebben vergelijkbare

effect op de huid als de huid bleken, maar vitamine C is meer veilig en met behulp van gemeenschappelijke

door vele dermatologen.

U kunt een oranje met citroen elke dag zal zo goed voor.

/div rel=