La peau et la carence en vitamine C (scorbut): la peau comme tous les

organes  touchés par une carence en certaines vitamines ou de minéraux et

de la

l’impact de cette carence affecter la peau par de nombreuses choses et en vitamine C est l’un des

la plupart des vitamines importantes pour notre corps

et il est disponible dans notre vie et que vous pouvez trouver des produits et services de restauration avec elle et

est plus fréquente chez les personnes âgées et la vitamine C est aussi appelée acide ascorbique

et nous devons prendre soin de prise de vitamine C de notre alimentation

Besoins quotidiens:

De 5 à 15 mg peut être assez bon de tous les jours

-Elle augmente chez les personnes de fumer et les femmes enceintes et qui prennent de l’aspirine ou

corticostéroïdes

Rôle de la vitamine C dans le corps:

-Important pour la formation du collagène

-Pour le métabolisme tyrosine

-Métabolisme du fer

-La croissance des cheveux

-Anti oxydant

Lorsque le scorbut qui se passe:

Il arrive après déficit de l’apport en vitamine C ou un apport insuffisant de

30-90 jours

Les symptômes de carence en vitamine C:

-Faiblesse

-Fatigue

D’hémorragie

anomalies hématologiques (liés à des problèmes de sang)

-Hyperkératose

-Gonflement des gencives et des saignements des gencives

Avec facultés affaiblies par la cicatrisation des plaies

Le traitement du scorbut:

Du 300-1000 mg de vitamine C par voie orale par jour pendant 1 semaine si utile

et vous pouvez l’avoir à partir de jus d’aliments naturels ou des aliments

Sources d’aliments riches en vitamine C:

-Citron

-Orange

fruits d’agrumes

-Pamplemousse

-Vert et les légumes-feuilles

De tomates

-Pois

Pommes de terre

poivrons vert

Vous pouvez prendre une orange avec du citron tous les jours sera très bon pour cela.

vitamine C topique pour la peau – le visage de la vitamine C crèmes:

la vitamine C peut être dans de nombreux produits de soins de la peau car elle jouer un rôle important dans la peau,

et de nombreuses sociétés soins de la peau de l’utiliser comme crème topique ou une lotion pour:

1 – hydratant pour la peau

2 – pour blanchir la peau

blanchissantes pour la peau par la vitamine C peut être de 2 types:

- la vitamine C whitneing crème pour la peau

- comprimés de vitamine C (pilules) pour la peau

et l’utilisation de la crème de la vitamine C ou des pilules doit être effectué sous la supervision de

votre dermatologue.

Le glutathion avec la vitamine C:

Le glutathion est similaire à la vitamine C car ils sont deux antioxydants et ont les mêmes

effet sur la peau que pour blanchir la peau, mais la vitamine C est plus sûr et plus commune à l’aide

par de nombreux dermatologues.

Vous pouvez prendre une orange avec du citron tous les jours sera très bon pour cela.

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