Haut-und Vitamin-C-Mangel (Skorbut): Die Haut als alle Organe

bleibt von einer etwaigen Mangel an einigen Vitaminen oder Mineralien und

die

Auswirkungen dieser Mangel beeinträchtigt Haut durch viele Dinge und Vitamin C ist einer der

wichtigsten Vitamine für unseren Körper

und es ist in unserem Leben, und Sie können Produkte und Lebensmittel mit sich zu finden und es

ist häufiger bei Menschen im Alter und Vitamin C ist auch Ascorbinsäure genannt

und wir sollten die Einnahme von Vitamin C aus unserer Ernährung Pflege

Tagesbedarf:

Von 5-15 mg kann gut genug sein, jeden Tag

-Es erhöht das Rauchen Menschen und schwangere Frauen und die Aspirin oder

Kortikosteroid Medikamente

Die Rolle von Vitamin C im Körper:

-Wichtig für die Kollagenbildung

Für Tyrosin Stoffwechsel

-Eisenstoffwechsel

-Haarwuchs

-Antioxidans

Wenn Skorbut geschieht:

Es passiert nach Mangel an Vitamin C-Zufuhr oder unzureichende Zufuhr von

30-90 Tage

Die Symptome einer Vitamin-C-Mangel:

-Schwäche

-Müdigkeit

-Blutung

-Hämatologische Abnormalitäten (Probleme im Zusammenhang mit Blut)

-Hyperkeratose

-Schwellung des Zahnfleisches und Zahnfleischbluten

-Wundheilungsstörungen

Die Behandlung von Skorbut:

Von 300-1000 mg orales Vitamin C täglich für 1 Woche so hilfreich

und Sie können es aus natürlichen Lebensmitteln Saft oder Lebensmittel haben

Quellen für Lebensmittel reich an Vitamin C:

-Zitrone

-Orange

-Zitrusfrüchte

Grapefruit-

Grün-und Blattgemüse

-Tomaten

Erbsen-

-Kartoffeln

-Grüne Paprika

Sie können eine Orange mit Zitrone täglich werden so gut dafür.

topischen Vitamin C für die Haut – Vitamin C Gesichtscremes:

Vitamin C ist in vielen Hautpflegeprodukten werden, da es wichtige Rolle in der Haut spielen,

und viele Hautpflege Unternehmen verwenden es als topische Creme oder Lotion für:

1 – Haut Feuchtigkeitscreme

2 – Hautaufheller

Hautaufheller von Vitamin C kann 2 Arten:

- Vitamin C whitneing Creme für die Haut

- Vitamin C-Tabletten (Tabletten) für die Haut

und der Einsatz von Vitamin C Creme oder Tabletten sollten unter Aufsicht durchgeführt werden

Ihrem Hautarzt.

Glutathion mit Vitamin C:

Glutathion ist ähnlich wie Vitamin C sind sie 2 Antioxidans und haben ähnliche

Wirkung auf die Haut als Hautaufheller aber Vitamin C ist mehr sicher und gemeinsame Hilfe

von vielen Dermatologen.

Sie können eine Orange mit Zitrone täglich werden so gut dafür.

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