the koffein, koffeinpiller, koffein i kaffe, te, cola, bivirkninger, grøn te koffein

, tabletter

Koffein i kaffe-te-chokolade-koks-content-Koffein effekter på

body-graviditet

Hvad er koffein?

Koffein (1, 3, 7-trimetylxanthine) er en udbredt kendt psykoaktivt

stof, en plante alkaloid,

Koffein findes i mange drinks:

1 – Koffein i Kaffebønner (1% til 2%)

2 – Koffein i te blade (sort te)

3 – Koffein i læskedrikke

4 – Koffein i Energidrikke

5 – Koffein i koffeinholdige drikke

6 – Koffein i chokolade

7 – Koffein i Cola nødder

8 – Koffein i Kakaobønner

9 – Koffein i Guarana

10 – Koffein i sodavand

Koffein piller forberedelse er i mange produkter: koffein produkter

1 – Koffein i koldt tabletter

2 – Koffein i allergi-produkter

3 – Koffein i smertestillende præparat

4 – Koffein i appetit suppressants

5 – Koffein i diuretika

6 – Koffein i stimulanser

Koffeinindholdet i te, kaffe, coca, sodavand, chokolade og drikke:

Koffein indhold varierer fra anlæg til anlæg og fra typen af ​​bægeret du har,

så du kan vide, hvor meget du tager, når du har mad eller drikkevarer indeholder

koffein i den næste liste:
Hvor meget koffein i coca cola:

Coca cola 32mg

Hvor meget koffein i chokolade:

Konfekt og ren chokolade bar 50mg

Hvor meget koffein i te:

Kop te 50mg

Hvor meget koffein i energidrikke?

Energidrikke 80 mg

Hvor meget koffein i kaffe:

Krus instant kaffe 100mg

Krus filterkaffe 140 mg

Hvor meget koffein i kosten koks:

Diet Coke 42mg

Hvor meget koffein i espresso:

Espresso 80

Hvor meget koffein i koffeinfri kaffe:

Koffeinfri kaffe 2-4 mg

Hvor meget koffein i koks:

Koks 40 mg

Teblade vs kaffebønner for koffein indhold:

Kaffekop indeholder mere koffein end te kop, som vi har brug for flere kaffebønner

at gøre kop kaffe og lidt te til at gøre kop te

Koffein og graviditet (sort-hvid kaffe):

1 – Nogle rapporter siger ikke drikker alle beløb under graviditet

2 – Nogle rapport viser, at beskedne beløb, der stadig kan være sikker

3 – Nogle rapport viser, at mere end beskedent beløb kan årsager:

- Fosterskader

- Abort

- Dødfødte

- For tidlig fødsel

- Fosterets vækst

Så det er bedre at rådgive kvinder til at undgå eller begrænse deres indtag af koffein i

graviditet

Koffein overdosis-koffein bivirkninger:

Koffein har mange bivirkninger på krop og organer, hvis personen overskrider

grænser for koffein indtag og det kan påvirke særlige organer som:

1 – Heart

2 – Brain

3 – arterier

4 – urinblæren

Virkninger af koffein på kroppen:

Effekter kan være gode og kan være dårlige, som vi ser nedenfor

Koffein effekter på hjertet:

1 – Øge arterievæggen stivhed

2 – Reducerer calcium-ion ophobning i mitokondrier

cardiomyocytter

3 – Hæver kolesterol og homocystein blodet

4 – Fremskyndelse af akut iskæmisk hjertesygdom korrelerer med høj kaffe

indtag

5 – moderat kaffeforbrug nedsætter dødeligheden af ​​hjerte-

infarkt

Koffein virkninger på hjernen: nervesystemet

1 – Kan være nyttigt at styre attention deficit

2 – Gavnlige virkninger på den kognitive præstation

3 – Psycho stimulerende

4 – kan være i behandling af humane tumorer hjerne

Koffein virkninger på hud og hår:

1 – Forbedring af hårvækst rødder

2 – mod hårtab

3 – godt for huden barriere og hud hydrering

Koffein effekt på blodtrykket:

1 – øge blodtrykket

2 – Forårsaget diurese

Koffein effekter på muskler:

1 – Forbedrer det fysiske funktionsniveau

2 – har vist sig at reducere ben-muskelsmerter specielt køligt miljø

Koffein effekter på fedme: vægttab

1 – Grøn te catechiner med koffein statistisk signifikant reduktion i BMI,

kropsvægt, og WC, men den kliniske betydning af disse reduktioner er

beskedne i bedste

Fordele ved Koffein: er koffein godt for dig:

1 – Moderat kaffe indtag ser ud til at være sikre og mindske risikoen for DM2

2 – Bronkodilatatoriske i luftvejssygdomme

3 – Apneic episoder hos for tidligt fødte spædbørn

4 – God effekt på minderne og sind

5 – God til hår

6 – Godt for hud hydrering

7 – God til sport mennesker i moderat indtag

Daglig grænser bør være gravid, men altid don ikke drikke en masse

/div rel=