Koffein in Kaffee-Tee-Schokolade-Koks-Content-Koffein Auswirkungen auf

Körper-Schwangerschaft

Was ist Koffein?

Coffein (1, 3, 7-trimetylxanthine) ist eine weit verbreitete psychoaktive bekannt

Substanz, eine Pflanze Alkaloid,

Koffein ist in vielen Getränken enthalten:

1 – Koffein im Kaffee Bohnen (1% bis 2%)

2 – Koffein im Tee Blätter (schwarzer Tee)

3 – Koffein in Erfrischungsgetränken

4 – Koffein in Energy-Drinks

5 – Koffein in koffeinhaltige Getränke

6 – Koffein in Schokoladen

7 – Koffein in Cola Nüsse

8 – Koffein in Kakaobohnen

9 – Koffein in Guarana

10 – Coffein in Soda

Koffeintabletten Vorbereitung ist in vielen Produkten:

Koffein Produkte

1 – Koffein in kaltem Tabletten

2 – Koffein in Allergie-Produkte

3 – Koffein in Analgetikum Vorbereitung

4 – Koffein in Appetitzüglern

5 – Koffein in Diuretika

6 – Koffein in Genussmitteln

Koffeingehalt in Tee, Kaffee, Coca, Natron, Schokolade und Getränke:

Koffeingehalt variiert von Pflanze zu Pflanze und von Typ der Tasse Sie haben,

so können Sie wissen, wie viel Sie nehmen, wenn Sie Lebensmittel oder Getränke haben enthält

Koffein in der nächsten Liste:
Wie viel Koffein in Cola:

Coca Cola 32mg

Wie viel Koffein in der Schokolade:

Plain Schokoriegel 50mg

Wie viel Koffein im Tee:

Tasse Tee 50mg

Wie viel Koffein in Energy-Drinks?

Energy Drinks 80mg

Wie viel Koffein in Kaffee:

Tasse Instantkaffee 100mg

Tasse Filterkaffee 140 mg

Wie viel Koffein in Cola Light:

Diet Coke 42mg

Wie viel Koffein in Espresso:

Espresso 80

Wie viel Koffein in entkoffeinierten Kaffee:

Koffeinfreier Kaffee 2-4 mg

Wie viel Koffein in Cola:

Coke 40 mg

Teeblätter vs Kaffeebohnen für Koffeingehalt:

Kaffeetasse enthält mehr Koffein als Tee Tasse, wie wir mehr Kaffeebohnen müssen

zu Kaffee und Tee zu machen, um etwas Tasse Tee machen

Koffein und Schwangerschaft (schwarz-weiß Kaffee):

1 – Einige Berichte sagte trinken nicht alle Beträge während der Schwangerschaft

2 – Einige Bericht zeigen, dass bescheidenen Betrag können noch sicher

3 – Einige Bericht zeigen, dass mehr als bescheidenen Betrag können Ursachen:

- Geburtsfehler

- Fehlgeburt

- Totgeburt

- Frühgeburt

- Das fetale Wachstum

So ist es besser beraten Frauen zu vermeiden oder zu begrenzen ihre Aufnahme von Koffein in

Schwangerschaft

Koffein Koffein-Überdosis Nebenwirkungen:

Koffein hat viele Nebenwirkungen auf Körper und Organe, wenn die Person über dem

Grenzwerte für Koffein Zufuhr und dieses kann sich auf besondere Organe wie:

1 – Herz

2 – Brain

3 – Arterien

4 – Harnblase

Effekte von Koffein auf den Körper:

Effekte kann gut und kann schlecht sein wie wir weiter unten sehen

Koffein Wirkungen auf Herz:

1 – Erhöhung der Arterienwand Steifigkeit

2 – Verringert Calciumionen Akkumulation in den Mitochondrien der

Kardiomyozyten

3 – Hebt Cholesterin und Homocystein-Blutspiegel

4 – Beschleunigung des akuten ischämischen Herzerkrankungen korreliert mit hoher Kaffee

Einlass

5 – Moderate Kaffeekonsum sinkt die Sterblichkeit der kardialen

Infarkt

Koffein Auswirkungen auf das Gehirn: Nervensystem

1 – könnte nützlich sein, die Aufmerksamkeits-Defizit-Verwaltung

2 – Positive Effekte auf die kognitive Leistung

3 – Psycho Stimulans

4 – Mai bei der Behandlung von menschlichen Tumoren des Gehirns werden

Koffein Wirkungen auf Haut und Haar:

1 – Erhöhen Haarwuchs Wurzeln

2 – gegen Haarausfall

3 – Gut für Hautbarriere und Hautfeuchtigkeit

Koffein Auswirkungen auf den Blutdruck:

1 – Erhöhung des Blutdrucks

2 – Verursacht Diurese

Koffein Wirkung auf die Muskulatur:

1 – Erhöht die körperliche Belastbarkeit

2 – Es wurde gezeigt, reduzieren Bein-Muskelschmerzen besonders cool Umwelt

Koffein Auswirkungen auf Übergewicht: Gewichtsabnahme

1 – Grüner Tee Catechine mit Koffein eine statistisch signifikante Reduktion des BMI,

Körpergewicht und WC, allerdings ist die klinische Bedeutung dieser Kürzungen

bescheiden im besten

Vorteile von Koffein: Koffein ist gut für Sie:

1 – Moderate Kaffeekonsum scheint sicher zu sein und das Risiko von DM2

2 – Bronchodilatator in Atemwegserkrankungen

3 – Apnoe Episoden bei Frühgeborenen

4 – Gut Auswirkungen auf Erinnerungen und Gedanken

5 – Gut für die Haare

6 – Gut für Hautfeuchtigkeit

7 – Gut für den Sport die Menschen in mäßiger Einnahme

Täglich Grenzen sollten für schwangere aber immer don nicht viel trinken

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