Koffein i kaffe-te-choklad-coke-content-Koffein effekter på

kropp-graviditet

Vad är koffein?

Koffein (1, 3, 7-trimetylxanthine) är en utbredd känd psykoaktiva

ämne, en växt alkaloid,

Koffein finns i många drinkar:

1 – koffein i kaffe bönor (1% till 2%)

2 – koffein i te blad (svart te)

3 – Koffein i läskedrycker

4 – Koffein i energidrycker

5 – Koffein i koffeinhaltiga drycker

6 – Koffein i Choklad

7 – Koffein i kolanötter

8 – Koffein i Kakaobönor

9 – Koffein i Guarana

10 – Koffein i soda

Koffein piller preparatet i många produkter: koffein produkter

1 – Koffein i kallt tabletter

2 – Koffein i allergi produkter

3 – Koffein i smärtstillande preparat

4 – Koffein i aptithämmare

5 – Koffein i diuretika

6 – Koffein i stimulantia

Koffeinhalt te, kaffe, koka, läsk, choklad och drycker:

Koffein innehåll varierar från anläggning till anläggning och från vilken typ av koppen du har,

så du kan veta hur mycket du tar när du har mat eller dryck innehåller

koffein i nästa lista:

Hur mycket koffein i Coca Cola:

Coca Cola 32mg

Hur mycket koffein i choklad:

Plain chokladkaka 50mg

Hur mycket koffein i te:

Kopp te 50 mg

Hur mycket koffein i energidrycker?

Energidrycker 80 mg

Hur mycket koffein i kaffe:

Mugg snabbkaffe 100mg

Mugg bryggkaffe 140 mg

Hur mycket koffein i Diet Coke:

Diet Coke 42mg

Hur mycket koffein i espresso:

Espresso 80

Hur mycket koffein i koffeinfritt kaffe:

Koffeinfritt kaffe 2-4 mg

Hur mycket koffein i koks:

Koks 40 mg

Teblad kaffebönor för koffeinhalt:

Kaffekopp innehåller mer koffein än tekopp eftersom vi behöver mer kaffebönor

att göra kopp kaffe och lite te för att göra kopp te

Koffein och graviditet (svart-vit kaffe):

1 – Vissa rapporter säger inte dricka något belopp under graviditeten

2 – Vissa rapport visar att mindre belopp fortfarande kan vara säkra

3 – Vissa rapport visar att mer än blygsamma beloppet kan orsaker:

- Missbildningar

- Missfall

- Dödfödd

- Tidig födsel

- Fostrets tillväxt

Så det är bättre rådgivare kvinnor att undvika eller begränsa sitt intag av koffein i

graviditet

Koffein överdos-koffein biverkningar:

Koffein har många biverkningar på kroppen och organ, om personen överskrider

gränser för koffein intag och detta kan påverka särskilda organ som:

1 – Heart

2 – Brain

3 – Artärer

4 – urinblåsan

Effekter av koffein på kroppen:

Effekter kan vara bra och kan vara dåligt som vi ser nedan

Koffein effekter på hjärtat:

1 – Öka kärlväggen stelhet

2 – Minskar kalciumjonaktivitet ackumuleras i mitokondrier

hjärtmuskelceller

3 – Höjer kolesterol och homocystein blodet

4 – Acceleration av akut ischemisk hjärtsjukdom korrelerar med hög kaffe

intag

5 – Måttlig kaffekonsumtion minskar dödligheten i hjärt-

infarkt

Koffein effekter på hjärnan: nervsystemet

1 – Kan vara användbart för att hantera attention deficit

2 – positiva effekter på kognitiva prestationer

3 – Psycho stimulantia

4 – kan vara i behandling av mänskliga hjärntumörer

Koffein effekter på hud och hår:

1 – Förbättra hårväxt rötter

2 – mot håravfall

3 – Bra för hud barriär och återfuktning

Koffein effekter på blodtrycket:

1 – ökar blodtrycket

2 – orsakade diures

Koffein effekter på muskler:

1 – Förbättrar fysisk kapacitet

2 – har visat sig minska ben-muskelvärk särskilt sval miljö

Koffein effekter på fetma: viktminskning

1 – Grönt te katekinerna med koffein statistiskt signifikant minskning i BMI,

kroppsvikt, och toalett, men det är den kliniska betydelsen av dessa minskningar

blygsam i bästa

Fördelar med Koffein: koffein är bra för dig:

1 – Måttlig kaffe intag verkar vara säkra och minska risken för DM2

2 – bronkdilaterare i luftvägssjukdomar

3 – apnéiska episoder hos prematura barn

4 – Bra effekter på minnen och sinne

5 – Bra för hår

6 – Bra för återfuktning

7 – Bra för idrott människor i måttligt intag

Dagliga begränsningar bör vara gravid men alltid don inte dricker mycket

/div rel=