kafein nedir, kafein etkileri, grup kafein hapları, çay kafein, çayda kafein varmı

Kafein kahve-çay-çikolata-kok-içerik-Kafein etkileri

vücut hamilelik

Ne kafein nedir?

Kafein (1, 3, 7-trimetylxanthine) olduğu bilinen bir yaygın psikoaktif

madde, bir bitki alkaloid,

Kafein birçok içecekler bulunur:

1 – Kafein Kahve çekirdekleri (% 1 ile% 2)

2 – Kafein Çay yaprağı (siyah çay) olarak

3 – Kafein Soft içecekler

4 – Kafein Enerji içecekleri

5 – Kafein kafeinli içecekler

6 – Kafein Çikolatalar

7 – Kafein Cola fındık

8 – Kafein Cocoa fasulye

9 – Guarana Kafein

10 – soda Kafein

Kafein hapları hazırlık birçok ürün bulunuyor: kafein ürünler

1 – Soğuk tabletlerde Kafein

2 – Alerji ürünleri Kafein

3 – analjezik hazırlık Kafein

4 – iştah Kafein

5 – diüretikler Kafein

6 – uyarıcılar Kafein

çay, kahve, kakao, kola, çikolata ve içecek Kafein içeriği:

Kafein içeriği, her bitki için ve sahip fincan türü değişir

böylece içerir size yiyecek ya da içecek ne zaman almak ne kadar biliyorsunuz

Bir sonraki listede kafein:
Ne kadar coca cola kafein:

Coca cola 32mg

Ne kadar çikolata kafein:

Sade çikolata bar 50mg

Ne kadar çay kafein:

Çay 50mg Fincan

Ne kadar kafein enerji içecekler?

Enerji içecekleri 80mg

Ne kadar kahve kafein:

hazır kahve 100mg ve Mug

filtre kahve 140 mg Mug

Ne kadar diyet kola kafein:

Diet Coke 42mg

Ne kadar espresso kafein:

Espresso 80

Ne kadar kafeinsiz kahve kafein:

Kafeinsiz kahve 2-4 mg

Ne kadar kola kafein:

Kok 40 mg

Çay kafein içerikli kahve çekirdekleri vs bırakır:

Kahve fincan daha kahve çekirdekleri ihtiyacı daha fazla çay bardağı az kafein içerir

çay bardağı yapmak için kahve ve küçük çay bardağı yapmak

Kafein ve gebelik (siyah-beyaz kahve):

1 – Bazı raporlar Gebeliğin herhangi bir miktarda içmem dedi

2 – Bazı rapor göstermek mütevazı miktarda hala güvenli olabilir

3 – Bazı raporu gösteriyor ki daha mütevazi daha fazla miktarda olabilir nedenleri:

- Doğum defektleri

- Düşük

- Ölü doğum

- Erken doğum

- Fetal büyüme

Böylece daha iyi önlemek için veya sınır kafein onların alımı kadınlar geçmelerini öneriyor

gebelik

Kafein aşırı doz-kafein yan etkileri:

kişi aşıyorsa Kafein, beden ve organlar üzerinde birçok yan etkileri vardır

kafein alımı ve bu sınırlar gibi özel organları etkileyebilir:

1 – Kalp

2 – Beyin

3 – Arterler

4 – Mesane

vücut üzerinde kafein etkileri:

Etkileri ve iyi olabilir Aşağıda göreceğimiz gibi kötü olabilir

Kalp Kafein etkileri:

1 – arteriyel duvar sertliğinin artırın

2 – ve mitokondri azalmalar kalsiyum iyon birikimi

kardiyomiyositler

3 – Yükseltti kolesterol ve homosistein kan düzeyi

4 – Akut iskemik kalp hastalığı hızlanması yüksek kahve ile ilişkilidir

giriş

5 – Orta kahve tüketimi kardiyak ölüm azaltır

enfarktüs

beyin Kafein etkileri: Sinir sistemi

1 – Dikkat Eksikliği yönetmek için yararlı olabilirdi

2 – yararlı etkileri bilişsel performansı

3 – Psiko uyarıcı

4 – İnsan tümörler beyin tedavisinde etsin

cilt ve saç Kafein etkileri:

1 – geliştirin tüylerin köklerine

2 – Saç dökülmesine karşı

3 – cilt bariyeri ve cilt nem için iyi

kan basıncı üzerine etkileri Kafein:

1 – Kan basıncı artırın

2 – Neden diürez

kaslarda Kafein etkileri:

1 – arttırır egzersiz kapasitesi

2 – Has bacak-kas ağrısı, özellikle serin ortamda azalttığı gösterilmiştir

obezite Kafein etkiler: kilo kaybı

1 – BMI kafein anlamlı indirim ile Yeşil çay kateşinler,

vücut ağırlığı ve WC, ancak bu düşüşler klinik önemi nedir

iyi de mütevazı

Kafeinin Faydaları: sizin için iyi kafeindir:

1 – Orta kahve alımı güvenli olması ve DM2 riskini azaltmak gibi görünüyor

2 – solunum hastalıklarında Bronkodilatör

3 – Prematüre bebeklerde Apneic bölüm

4 – hatıralar ve zihin üzerinde iyi etkiler

5 – saç için iyi

6 – Cildin nem için iyi

7 – spor insanlar için orta alımı İyi

Günlük limitleri hamile olması gerekiyor ama her zaman çok içki değil mi

/div rel=