Cafeïne in koffie-thee-chocolade-coke-content-Cafeïne effecten op

lichaam de zwangerschap

Wat is cafeïne?

Cafeïne (1, 3, 7-trimetylxanthine) is een wijdverbreid bekend dat ze psychoactieve

stof, een plant alkaloïde,

Cafeïne is te vinden in tal van dranken:

1 – Cafeïne in koffie bonen (1% tot 2%)

2 – Cafeïne in thee bladeren (zwarte thee)

3 – Cafeïne in frisdranken

4 – Cafeïne in energy drinks

5 – Cafeïne in Cafeïnehoudende dranken

6 – Cafeïne in Chocolates

7 – Cafeïne in colanoten

8 – Cafeïne in Cacaobonen

9 – Cafeïne in Guarana

10 – Cafeïne in soda

Cafeïne pillen voorbereiding is in veel producten: cafeïne producten

1 – Cafeïne in koud tabletten

2 – Cafeïne in allergie-producten

3 – Cafeïne in analgetisch preparaat

4 – Cafeïne in eetlustremmers

5 – Cafeïne in diuretica

6 – Cafeïne in stimulerende

Gehalte aan cafeïne in thee, koffie, coca, frisdrank, chocolade en dranken:

Cafeïne gehalte variëren van installatie tot installatie en van het type van de beker die je hebt,

zodat u weet hoeveel u nemen wanneer u voedsel of dranken hebben bevat

cafeïne in de volgende lijst:

Hoeveel cafeïne in Coca Cola:

Coca cola 32 mg

Hoeveel cafeïne in chocolade:

Pure chocolade bar 50mg

Hoeveel cafeïne in thee:

Kopje thee 50mg

Hoeveel cafeïne in energy drinks?

Energy drinks 80 mg

Hoeveel cafeïne in koffie:

Mok oploskoffie 100mg

Beker van filterkoffie 140 mg

Hoeveel cafeïne in cola light:

Diet Coke 42mg

Hoeveel cafeïne in espresso:

Espresso 80

Hoeveel cafeïne in cafeïnevrije koffie:

Cafeïnevrije koffie 2-4 mg

Hoeveel cafeïne in cola:

Coke 40 mg

Theebladeren vs koffiebonen voor cafeïnegehalte:

Kopje koffie bevat meer cafeïne dan kopje thee als we meer koffie bonen nodig

naar kopje koffie en wat thee te leveren aan kop thee te zetten

Cafeïne en de zwangerschap (zwart-wit koffie):

1 – Sommige rapporten zei niet alle bedragen drinken tijdens de zwangerschap

2 – Enkele verslag blijkt dat bescheiden bedrag kan nog steeds veilig

3 – Sommige verslag blijkt dat meer dan een bescheiden bedrag kan oorzaken hebben:

- Aangeboren afwijkingen

- Miskraam

- Doodgeboren

- Vroeggeboorte

- Foetale groei

Het is dus beter adviseren vrouwen te voorkomen of te beperken hun inname van cafeïne in

zwangerschap

Cafeïne overdosis cafeïne bijwerkingen:

Cafeïne heeft veel bijwerkingen op het lichaam en organen, als de persoon dan de

grenzen aan cafeïne inname en dit kan van invloed zijn speciale organen zoals:

1 – Hart

2 – Brain

3 – Arterien

4 – urineblaas

Effecten van cafeïne op het lichaam:

Effecten kunnen worden goed en kan slecht zijn als we zie hieronder

Cafeïne effecten op het hart:

1 – Verhoog de vaatwand stijfheid

2 – Verlaagt calciumionen ophoping in de mitochondriën van

cardiomyocyten

3 – Verhoogt cholesterol en homocysteine ​​niveau in het bloed

4 – Versnelling van de acute ischemische hartziekte correleert met een hoge koffie

intake

5 – Matige consumptie van koffie vermindert de sterfte van de cardiale

infarct

Cafeïne effecten op de hersenen: het zenuwstelsel

1 – kan nuttig zijn om de aandacht tekort te beheren

2 – Gunstige effecten op de cognitieve prestaties

3 – Psycho stimulerende

4 – Kan bij de behandeling van menselijke tumoren hersenen

Cafeïne effecten op de huid en het haar:

1 – Verbetering van de haargroei wortels

2 – tegen haaruitval

3 – Goed voor de huid barrière en hydratatie van de huid

Cafeïne effecten op de bloeddruk:

1 – verhoogde bloeddruk

2 – Veroorzaakt diurese

Cafeïne effecten op de spieren:

1 – Verbetert de inspanningscapaciteit

2 – Het is aangetoond dat been-spier-pijn te verminderen vooral koele omgeving

Cafeïne effecten op obesitas: gewichtsverlies

1 – Groene thee catechinen met cafeïne statistisch significante vermindering van BMI,

lichaamsgewicht, en WC, maar de klinische betekenis van deze verlagingen is

bescheiden aan de beste

Voordelen van Cafeïne: cafeïne is goed voor je:

1 – Matig drinken van koffie veilig lijkt te zijn en het risico van DM2 te verminderen

2 – Bronchodilator in aandoeningen van de luchtwegen

3 – apneu episodes bij prematuren

4 – Goed effecten op de herinneringen en geest

5 – goed voor haar

6 – Goed voor hydratatie van de huid

7 – Goed voor de sport mensen in matige inname

Dagelijkse limieten moeten worden voor zwangere maar altijd weet niet veel drinken

/div rel=