la caféine dans un café-coca-extraction-cafeine effet-thé-grossesse-expresso

Qual é a cafeína?

A cafeína (1, 3, 7 trimetylxanthine) é uma ampla psicoactivas

substância, um alcalóide vegetal,

A cafeína é encontrada em muitas bebidas:

1 – A cafeína em grãos de café (1% a 2%)

2 – A cafeína em folhas de chá (chá preto)

3 – Cafeína em Refrigerantes

4 – A cafeína em bebidas energéticas

5 – A cafeína em bebidas cafeinadas

6 – A cafeína em Chocolates

7 – A cafeína em porcas Cola

8 – A cafeína em grãos de cacau

9 – A cafeína no guaraná

10 – A cafeína em refrigerantes

A cafeína é a preparação comprimidos em vários produtos: produtos com cafeína

1 – A cafeína em comprimidos frio

2 – A cafeína em produtos de alergia

3 – A cafeína em preparação analgésica

4 – A cafeína em inibidores de apetite

5 – A cafeína em diuréticos

6 – A cafeína em estimulantes

O conteúdo de cafeína em chá, café, coca, refrigerante, chocolate e bebidas:

Teor de cafeína variam de planta para planta e do tipo de copo que você tem,

assim você pode saber o quanto você leva quando os alimentos ou bebidas contém

cafeína na lista ao lado:
Quanta cafeína na Coca-Cola:

Coca Cola 32mg

Quanta cafeína no chocolate:

50mg barra de chocolate comum

Quanta cafeína no chá:

Taça de 50mg de chá

Quanta cafeína em bebidas energéticas?

As bebidas energéticas 80mg

Quanta cafeína no café:

Caneca de 100mg de café solúvel

Caneca de café de filtro de 140 mg

Quanta cafeína na Coca-Cola de dieta:

Coca-Cola Diet 42mg

Quanta cafeína no café:

Expresso 80

Quanta cafeína no café descafeinado:

Café descafeinado 2-4 mg

Quanta cafeína na Coca-Cola:

Coca-Cola 40 mg

As folhas de chá versus café em grãos para conteúdo de cafeína:

xícara de café contém mais cafeína do que o copo de chá como precisamos de mais grãos de café

para fazer café e chá pouco para fazer chá

Cafeína e gravidez (café preto e branco):

1 – Alguns relatórios dizem que não beber qualquer quantidade durante a gravidez

2 – Alguns relatório mostram que a modesta quantia ainda pode ser salvo

3 – Algumas montante relatório mostram que mais do que modesto causas podem ser:

- Defeitos congênitos

- Aborto

- Natimorto

- Nascimento prematuro

- Crescimento Fetal

Então é melhor aconselhar as mulheres a evitar ou limitar sua ingestão de cafeína em

gravidez

Cafeína overdose de cafeína efeitos colaterais:

A cafeína tem muitos efeitos colaterais no corpo e órgãos, se a pessoa excede o

limites de ingestão de cafeína e isso pode afetar órgãos especiais, como:

1 – Coração

2 – Cérebro

3 – Artérias

4 – Bexiga Urinária

Efeitos da cafeína no organismo:

Os efeitos podem ser boa e pode ser ruim como veremos a seguir

efeitos da cafeína sobre o coração:

1 – Aumentar a rigidez da parede arterial

2 – Diminui acúmulo de íons de cálcio na mitocôndria de

cardiomiócitos

3 – Eleva o colesterol eo nível de homocisteína no sangue

4 – A aceleração da doença isquêmica aguda cardíaca correlaciona-se com café de alta

consumo

5 – O consumo moderado de café diminui a mortalidade dos cardíaca

infarto

efeitos da cafeína no cérebro: o sistema nervoso

1 – Pode ser útil para controlar o défice de atenção

2 – Os efeitos benéficos no desempenho cognitivo

3 – estimulante Psycho

4 – Pode ser no tratamento de tumores cerebrais humanos

efeitos da cafeína na pele e no cabelo:

Melhorar as raízes do crescimento do cabelo – 1

2 – contra queda de cabelo

3 – Bom para a barreira da pele e hidratação da pele

efeitos da cafeína sobre a pressão arterial:

1 – Aumento da pressão arterial

2 – diurese provocado

efeitos da cafeína sobre os músculos:

1 – Melhora a capacidade de exercício

2 – tem sido mostrado para reduzir a dor músculo da perna, especialmente ambiente fresco

efeitos da cafeína sobre a obesidade: a perda de peso

1 – catequinas do chá verde com cafeína reduções estatisticamente significativas no IMC,

peso corporal, e WC, no entanto, o significado clínico destas reduções é

modestos na melhor das hipóteses

Benefícios da Cafeína: a cafeína é boa para você:

1 – o consumo moderado de café parece ser seguro e reduzir o risco de DM2

2 – broncodilatador em doenças respiratórias

episódios de apnéia em prematuros – 3

Bons efeitos sobre as memórias e mente – 4

5 – bom para o cabelo

6 – Bom para a hidratação da pele

7 – Bom para as pessoas do esporte no consumo moderado

limites diários deve ser para sempre a gravidez, mas não não beber muito

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