Cofeina în efecte de cafea-ceai-ciocolata-cocs-conţinut de cofeină pe-

organism de sarcina

Ce este cofeina?

Cafeina (1, 3, 7-trimetylxanthine) este un larg răspândită cunoscut psihoactive

substanţă, un alcaloid de plante,

Cofeina se găseşte în multe băuturi:

1 – Cafeina din boabe de cafea (1% la 2%)

2 – Cafeina din frunze de Ceai (ceai negru)

3 – Cofeina în Bauturi nealcolizate

4 – Cofeina în energie băuturi

5 – Cofeina în Caffeinated băuturi

6 – Cofeina în Bomboane de ciocolată

7 – Cofeina în Cola nuci

8 – Cafeina din boabele de cacao

9 – Cofeina din Guarana

10 – Cofeina în sifon

Cofeina pastile de pregătire este în multe produse: produse de cofeina

1 – Cofeina în comprimate rece

2 – Cofeina în produsele alergie

3 – Cofeina în curs de pregătire analgezice

4 – Cofeina în suprima pofta de mancare

5 – Cofeina în diuretice

6 – Cofeina în stimulente

conţinutul de cafeină în ceai, cafea, coca, sifon, ciocolată şi băuturi:

conţinutul de cafeină variază de la plantă la plante şi de tipul de cupa le-aţi,

astfel încât să puteţi şti cât de mult să luaţi atunci când aveţi alimente sau băuturi conţine

cafeină în lista următoare:

Cât de multă cofeină în Coca Cola:

Coca Cola 32mg

Cât de multă cofeină în ciocolată:

50mg Câmpia baton de ciocolată

Cât de multă cofeină în ceai:

Ceaşcă de ceai 50mg

Cât de multă cofeină în bauturi energizante?

Bauturile energizante 80mg

Cât de multă cofeină în cafea:

Cana de 100 mg de cafea instant

Cana de cafea filtru de 140 mg

Cât de multă cofeină în cocs dieta:

Diet Coke 42mg

Cât de multă cofeină în espresso:

Espresso 80

Cât de multă cofeină în cafea decofeinizata:

Cafea decafeinizată 2-4 mg

Cât de multă cofeină în cocs:

Coca-Cola 40 mg

Frunzele de ceai vs boabe de cafea pentru conţinutul de cofeină:

ceaşcă de cafea contine mai multa cofeina decat ceasca de ceai ca avem nevoie de mai multe boabe de cafea

pentru a face ceaşcă de cafea şi ceai puţin de a face ceaşcă de ceai

Cofeina şi sarcina (cafea alb-negru):

1 – Unele rapoarte spus nu bea orice sumă în timpul sarcinii

2 – Unele raportului indică faptul că suma modestă poate fi încă în siguranţă

3 – suma Unele raportului indică faptul că mai mult de modestă poate cauze:

- Defecte de nastere

- Avortul spontan

- Avortul

- Nastere prematura

- Creşterii fetale

Deci, este mai bine consilierea femeilor pentru a evita sau de a limita consumul de cofeina din

sarcinii

Cofeina efecte supradozaj-cofeina parte:

Cafeina are multe efecte secundare asupra corpului şi organe, în cazul în care persoana care depăşeşte

limite privind consumul de cafeina si acest lucru poate afecta organele speciale cum ar fi:

1 – Heart

2 – Brain

3 – Artere

4 – vezicii urinare

Efectele cofeinei asupra organismului:

Efecte pot fi bune şi pot fi rău ca vom vedea mai jos

Cofeina efecte pe inima:

1 – Creşterea rigiditatea peretelui arterial

2 – Scăderi de ioni de calciu în acumularea de mitocondrii

cardiomyocytes

3 – ridică nivelul colesterolului şi homocisteinei din sânge

4 – Accelerarea acute boală cardiacă ischemică se corelează cu cafea de înaltă

admisie

5 – consumul de cafea moderat scade mortalitatea cardiace

infarct

Cofeina efecte asupra creierului: sistemul nervos

1 – ar putea fi utilă pentru a gestiona deficitului de atenţie

2 – efecte benefice asupra performanţelor cognitive

3 – stimulent Psycho

4 – Poate fi în tratamentul tumorilor creierului uman

Cofeina efecte asupra pielii si parului:

rădăcini Îmbunătăţirea cresterea parului – 1

2 – împotriva căderii părului

3 – bune pentru bariera pielii şi hidratarea pielii

Cofeina efecte asupra tensiunii arteriale:

1 – Creşterea tensiunii arteriale

2 – diureza cauzate

Cofeina efecte asupra muşchilor:

1 – Imbunatateste capacitatea de efort

2 – A fost demonstrat că reduce picior-în special dureri musculare mediu rece

Cofeina efecte asupra obezităţii: pierdere în greutate

1 – verde catechine ceai cu cafeina reduceri semnificative statistic în IMC,

greutate corporală, şi WC, cu toate acestea, semnificaţia clinică a acestor reduceri este

modeste în cel mai bun

Beneficii de cofeina: cafeina este bun pentru tine:

1 – consumul de cafea moderată pare a fi în siguranţă şi pentru a reduce riscul de DZ tip 2

2 – bronhodilatator în boli respiratorii

episoade de apnee în nou-născuţi prematur – 3

Efectele benefice asupra amintiri şi minte – 4

5 – bun pentru par

6 – bune pentru hidratare a pielii

7 – Bun pentru oameni sportului în consumul moderat

Limite zilnice ar trebui să fie pentru gravide, dar nu intotdeauna nu bea o mulţime

/div rel=