c vitamin-c vitamin 1000 mg-szükséglet-túladagolás-tartalom-gyerekeknek

-tabletta-hatása-krém, bőr

C-vitamin-túladagolás juttatások (túl sok)-hiány-ételek-krémet: A bőr, mint bármely organn által érintett bármilyen hiányosság esetén néhány

vitaminok vagy ásványi anyagok és a hatását ez a hiányosság érinti a bőrt sok

dolgokat, és C-vitamin az egyik legfontosabb vitaminok testünk

és rendelkezésre áll az életünk, és megtalálja termékeket és ételeket, és ez

gyakoribb idős korban az emberek.

mi a C-vitamin (aszkorbinsav):

C-vitamin más néven aszkorbinsav

és mi kell gondozása figyelembe C-vitamin a mi étrend

Napi C-vitamin szükségletét:

5-15 mg-tól lehet elég jó mindennap

-Ez növeli a dohányzás az emberek és a terhes nők, és akik vállalják aszpirint vagy

kortikoszteroid gyógyszerek

C-vitamin előnyei (mit a C-vitamin nem):

1 – fontos a kollagén

2 – a tirozin anyagcsere

3 – vas anyagcsere

4 – hajnövekedést

C-vitamin antioxidáns szerepet:

ez az egyik legjobb szerepe a C-vitamin a szervezetünkben, a C-vitamin képes, és lenni, mint

antioxidáns, mely segít a szervezetnek.

Amikor a skorbut történik:

Ez történik, miután hiány C-vitamin bevitel vagy elégtelen bevitel a

30-90 nap

C-vitamin hiány tünetei:

1 – gyengeség

2 – fáradtság

3 – vérzés

4 – hematológiai rendellenességek (a vér kapcsolatos problémák)

5 – hyperkeratosis

6 – duzzanat az íny és ínyvérzés

7 – csökkent a sebgyógyulást

A kezelés C-vitamin-hiány (skorbut):

Származó 300-1000 mg C-vitamin szájon át naponta 1 héten úgy hasznos

, és lehet, hogy a természetes élelmiszerek vagy élelmiszer-lé

C-vitamin túladagolás (túl sok C-vitamin): C-vitamin mellékhatások

embereknek meg kell hozniuk a noraml doseage C-vitamin, egyesek szerint

tudnak venni, sokkal adag C-vitamin, hogy a maximális előnyöket, és ez

nem igaz, mint az emberi szervezet megteszi a napi szükséglet a C-vitamin. Más amout megy

ki az emberi szervezet a vizelettel és a problémákat, hogy túl sok

C-vitamin nem nagy, de arra a következtetésre jutott:

1 – gyomorégés

2 – hányás

3 – vesekő (növeli a kalcium-oxalát)

mennyi C-vitamin túl sok?

amikor az emberek több, mint a normál adag megadose C-vitamin, és te

láthatjuk azt az emberek, C-vitamin tablettákat a bőr fogfehérítés

C-vitamin ételek – C-vitamin források:

1 – citrom

2 – narancssárga

3 – citrusfélék

4 – grapefruit

5 – zöld és leveles zöldségek

6 – paradicsom

7 – borsó

8 – burgonya

9 – zöldpaprika

aktuális C-vitamin a bőr – a C-vitamin arckrémek:

C-vitamin is számos bőrápoló termékeket, mivel fontos szerepet játszanak a bőr,

és sok bőrápolási cég használja a helyileg alkalmazott krémet vagy testápolót a:

1 – bőr hidratáló

2 – bőr fogfehérítés

bőrt fehérítő a C-vitamin lehet 2 típus:

- C-vitamin whitneing krém a bőr

- C-vitamin tabletta (tabletták) a bőr

és felhasználása a C-vitamin tablettát, vagy krémet kell tenni felügyelete mellett

A bőrgyógyász.

Glutation a C-vitamin:

Glutation hasonló a C-vitamin, mert a 2 antioxidáns és hasonló

hatás a bőrön a bőr fogfehérítés, de C-vitamin több biztonságos és közös használata

sok bőrgyógyászok.

Veszel egy narancs citrom minden nap lesz olyan jó, hogy.

/div rel=