ほうじ茶 カフェイン, カフェイン中毒, 含有量, ココア, 紅茶 , ウーロン茶, 無水, 過剰摂取, 妊娠, 副作用, 害, 含有量 比較, 効果 のカフェインコーヒー、紅茶、チョコレート、コークス-コンテンツ – カフェインの影響

体の妊娠

カフェインは何ですか?

カフェインは、(1、3、7 – trimetylxanthine)広範囲に知られている精神です。

物質、植物アルカロイド、

カフェインは多くの飲料に含まれています:

1 – コーヒー豆のカフェイン(1%〜2%)

2 – 茶葉のカフェイン(紅茶)

3 – ソフトドリンクのカフェイン

4 – エネルギー飲み物のカフェイン

5 – カフェイン入りの飲み物のカフェイン

6 – チョコレートのカフェイン

7 – コーラナッツのカフェイン

8 – ココア豆のカフェイン

9 – ガラナのカフェイン

10 – ソーダのカフェイン

カフェイン錠剤の調製は、多くの製品になります。カフェイン製品

1 – 風邪薬のカフェイン

2 – アレルギー製品にカフェイン

3 – 鎮痛剤のカフェイン

4 – 食欲抑制剤のカフェイン

5 – 利尿薬のカフェイン

6 – 覚醒剤のカフェイン

紅茶、コーヒー、コカ、ソーダ、チョコレートとドリンクのカフェイン含有量:

カフェイン含有量は、工場から工場へとあなたが持っているコップのタイプから異なります

そうあなたが食べ物や飲み物が含まれているときに取るどれだけ知ることができる

次のリストでカフェイン:
どのくらいのコカコーラのカフェイン:

コカコーラ32mg

どのくらいのチョコレートのカフェイン:

プレーンチョコレートバー50mgの

どのくらいのお茶のカフェイン:

お茶50mgの一杯

どれだけのエネルギードリンクのカフェイン?

80mg栄養ドリンク

どのくらいのコーヒーのカフェイン:

インスタントコーヒーの100mgのマグカップ

フィルターコーヒー140 mgのマグカップ

どのくらいのダイエットコーラのカフェイン:

ダイエットコーラ42mg

どのくらいのエスプレッソのカフェイン:

エスプレッソ80

どのくらいのカフェイン抜きのコーヒーのカフェイン:

カフェイン抜きのコーヒー2から4ミリグラム

どのくらいのコークスのカフェイン:

コー​​ラ40 mgの

カフェイン含有量のための茶葉対コーヒー豆:

我々はより多くのコーヒー豆を必要とコーヒーカップはティーカップよりも多くのカフェインが含まれています

一杯のお茶を作るためにコーヒーと少しお茶を作るために

カフェインと妊娠(黒 – 白コーヒー):

1 – 一部のレポートでは妊娠中の任意の量を飲んではいけないという

2 – 一部のレポートでは、適度な量はまだ安全であることを示している

3 – 適度な量よりも多くの原因となることができるいくつかのレポートショー:

- 先天性欠損症

- 流産

- 死産

- 早産

- 胎児の成長

だから、より良いカフェインの摂取量のを回避または制限するために女性を助言している

妊娠

カフェイン過剰摂取、カフェインの副作用:

人が超える場合はカフェインは、身体や臓器の多くの副作用があります

カフェイン摂取量の制限、これはのような特殊な器官に影響を与える可能性があります。

1 – ハート

2 – ブレイン

3 – 動脈

4 – 膀胱

ボディのカフェインの効果:

効果が良いことができると我々は以下に見るように悪いことができます

心臓に対するカフェインの効果:

1 – 動脈壁の剛性を上げる

2 – のミトコンドリア内カルシウムイオンの蓄積を減少させます

心筋細胞

3 – コレステロールとホモシステインの血中濃度を持ち上げ

4 – 急性虚血性心疾患の加速は、高いコーヒーと相関

摂取量

5 – 中等度のコーヒー消費量は、心臓の死亡率を減少させる

梗塞

脳にカフェインの影響:神経系

1 – 注意欠陥を管理するために役立つかもしれない

2 – 認知パフォーマンス上有利な効果

3 – サイコ刺激

4 – ヒトの腫瘍の脳の治療になることがあります

皮膚や毛髪に対するカフェインの効果:

1 – 髪の成長のルーツを改善

2 – 抜け毛対策

3 – 皮膚のバリアと肌の水分補給のためのグッド

血圧に対するカフェインの効果:

1 – 血圧を上げる

2 – 原因の利尿

筋肉でカフェインの効果:

1 – 運動能力を向上

2 – 脚の筋肉の痛み、特に涼しい環境を軽減することが示されている

肥満に対するカフェインの効果:体重減少

1 – BMIのカフェイン統計的に有意な減少と緑茶のカテキン、

体重、およびWCは、しかしながら、これらの削減の臨床的意義は

せいぜいささやかな

カフェインの利点は:あなたのための良いカフェインです。

1 – 中等度のコーヒーの摂取は安全であるとDM2のリスクを軽減するよう

2 – 呼吸器疾患の気管支拡張

3 – 未熟児の無呼吸のエピソード

4 – 思い出と心に良い効果

5 – 髪のためのグッド

6 – 肌の水分補給のためのグッド

7 – 適度な摂取量のスポーツの人々のためのグッド

毎日の制限は妊娠のためにする必要がありますが、常にドンはたくさん飲まない

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